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지질에�?중성지방과 불포화지방산, 포화지방산, 콜레스테�?등의 종류가 있으�?�?�?불포화지방산은 몸에 좋은 영양소로 알려�?있습니다.

건강�?식습관은 우리 몸에 필요�?영양소를 공급하고 신체 기능�?지원합니다. 다양�?식품군에�?필요�?영양소를 섭취함으로써 올바�?신진대사를 유지하고, 면역 체계�?강화하며, 만성 질병�?발생 위험�?감소시킬 �?있습니다.

특히 개인 차원�?식품소비역량 뿐만 아니�?농업�?환경까지 고려�?음식시민역량 측정�?가능하다는 점에�?소비자의 식생활과 지속가능한 외식행동�?설명하는�?적절�?도구�?�?�?있다.

부자가 된다�?것은 삶에서의 �?많은 기회�?얻을 �?있다�?것입니다. 부모들은 우리아이가 �?행복하고 자유로워지�?위해 그리�?꿈을 이루�?위해서는 부자가 되길 바랍니다.

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�?연구�?따르�?견과류를 규칙적으�?섭취하면 노인�?인지 기능 저�?위험�?낮아�?�?있습니다.

아침 시리�?위에 뿌리거나 스무디에 추가하거�?간단�?간식으로 즐겨보세�?

사소�?것이라도 기록하는 습관�?중요합니�? 기록하는 습관�?갖게 되면 생각�?크기가 조금�?자랍니다. 생각�?크기가 커지�?스스�?자신에게 닥친 문제�?대�?해결 능력�?커지�?됩니�?

두부와 낫토, 두유 등의 �?제품�?포함�?영양소로 생리통이 일어나고 나서가 아니�?일상적으�?도입하고 싶은 음식입니�?

식재료의 품종�?다르다는 것은 다른 맛을 의미하기 때문�?서로 다른 맛을 비교하고 즐기�?것은 미식 여행�?꽃이기도 하다.

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